Фізична культура 8 клас

 28.01.2021 Тема: Баскетбол

1. Виконати різновиди ходьби та бігу

2. Виконати комплекс ЗРВ за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU

3. Виконати кидки м яча однією рукою зверху в стрибку(хлопці), обома руками зверху (дівчата) з місця

4. Виконати ЗФП

• згибання розгибання рук 2 рази по 20
• підйом тулуба лежачи на спині 2 рази по 20

Домашннє завдання: присідання на одній нозі

30.03.2021 Тема: Легка атлетика

1. Виконати різновиди ходьби та бігу

2. Виконати комплекс ЗРВ за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU

3. Повторити техніку виконання м'яча на дальність

4. Повторити техніку стрибка у довжину з розбігу

5. Біг 1000 м (200 м прискорення + 100 м рівномірний біг + 200 м прискорення + 100 м рівномірний біг + 100 м прискорення + 100 м рівномірний біг + 100 м прискорення + 100 м рівномірний біг)